El método Iyengar
BKS Iyengar desarrollo su propia técnica de yoga, basándose en la práctica de asanas (posturas) y pranayama (respiración), poniendo gran énfasis en la precisión y la alineación.
En las clases se trabaja detalladamente cada semana distintas familia de posturas posturas lo cual hace que trabajemos con la totalidad de nuestro cuerpo.
Es un método que se adapta a las necesidades de cada alumno ya que se utilizan elementos (mantas, ladrillos, kuruntas y sillas)
Pero sobre todo el YOGA es una ciencia experiencial, así que vení a probar.
La practica transforma.
Entra a la web de la asociación para mas info: http://asociacioniyengar.com.ar/
